Nezařazeno

Nutriční anamnéza – jak vyhodnotit stav výživy

Nutriční anamnéza

Už jsem se setkal se značným množstvím lidí, kteří pracují jako nutriční poradci a bohužel u spousty z nich jsem vypozoroval přístup naprosto neindividuální a neprofesionální. Výsledky klientů těchto výživářů jsou jasné, zpravidla jsou krátkodobé a často končí dekompenzací zdravotního [klikněte zde…]

Trénovat a jíst jako profesionál ?

Kopírování tréninkových a nutričních plánů profesionálního sportovce

Často narážím na úkaz, který je problematický, nebezpečný a někdy i směšný. Prolíná veškeré sporty, a jak by si mohla pomyslet většina z vás, je pravidlem převážně pro začátečníky, ale není to pravda. Objevuje se i u pokročilých sportovců od kulturistiky [klikněte zde…]